Одной из традиций в день Крещения Господня является купание в проруби в ночь на 19 января, что напоминает людям о великом таинстве и необходимости очищения души на исповеди. В Ушачском районе прорубь будет оборудована для всех желающих на лодочной станции оз. Должино дочернего унитарного предприятия «Санаторий «Лесные озера».
Принимая участие во входе в ледяную воду необходимо соблюдать основные правила окунания на Крещение.
Прорубь должна быть специально оборудована для этой цели.
Мероприятие проводится под присмотром спасателей и медицинских работников.
Необходимо надеть для выхода к проруби специальные резиновые тапочки для защиты ног от острых предметов и не позволят скользить на льду.
При погружении в воду необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку и т.п.
Окунайтесь по шею, чтобы не замочить голову и избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.
Прыжки в воду и погружение с головой не рекомендуются, т.к. увеличивает резкую потерю температуры тела и может вызвать шок от холода.
При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Холодная вода вызывает безопасное учащенное дыхание. Чтобы не переохладился организм, находитесь в воде не более минуты. Выйдя из воды, разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду. Рекомендуется выпить горячего чая.
ЗАПРЕЩАЕТСЯ:
- купаться в состоянии алкогольного опьянения;
- плавать и нырять;
- подавать крики ложной тревоги;
- оставлять после себя неубранный мусор, загрязнять водный объект и берег;
- приводить с собой собак и др. животных;
- собираться группами на льду у края полыньи;
- купание детей допускается только с родителями или взрослыми родственниками.
Берегите себя!
Председатель Ушачской районной организации ОСВОД М.Л. Пацейко